003 Fitness und Basketball für Sie und Ihn - Dauerangebot

Warburg - Eingang Dreifachturnhalle

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Zu Beginn der Kursstunde werden Übungen zur Verbesserung der Kraft und Ausdauer angeboten, ausgerichtet auf die Bein-, Bauch-, Rücken-, Schulter- und Armmuskulatur. Anschließend wird Basketball geübt und gespielt. Vorkenntnisse sind nicht erfo...

5,00 € pro Einheit / Mitglieder
7,50 € pro Einheit / Standard
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011 Lady Power Fitness mit Daniela - WSV und SF Calenberg

Warburg - Calenberg Holsterbachhalle

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Start am 02.September 2019 um 19:00 Uhr Lady Power Fitness in Kooperation mit SF Calenberg Lady Power Fitness ist eine Mischung aus Functional Fitness, Freeletics & Tabata. Übungen mit dem eigenen Körper, das sogenannte Bodyweight-Training, ist...

35,00 € / Mitglieder
60,00 € / Standard
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012 Mach mit - bleib Fit für Damen mit Daniela - WSV und SF Calenberg

Warburg - Calenberg Holsterbachhalle

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Start am 2. September 2019 um 18:00 Uhr Mach mit - bleib fit in Kooperation mit SF Calenberg Beim Fitness Kurs "Mach mit - bleib fit für Damen" handelt es sich um ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Gezielte Dehnübungen verbessern die ...

35,00 € / Mitglieder
60,00 € / Standard
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013 Lady Power in Ossendorf

Turnhalle Ossendorf

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Start am 04.September 2019 um 18:00 Uhr Lady Power Fitness in Kooperation mit SF Ossendorf Lady Power Fitness ist eine Mischung aus Functional Fitness, Freeletics & Tabata. Übungen mit dem eigenen Körper, das sogenannte Bodyweight-Training, ist...

35,00 € / Mitglieder
60,00 € / Standard
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022 Bauch, Beine, Po

Warburg - Obere Florenberghalle (Bernhardistrasse)

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Wir bieten Ihnen einen klassischen BBP Kurs mit folgenden Inhalten an: - Straffung und Kräftigung für Bauch, Beine und Po - Aufbau und Kräftigung der Rückenmuskulatur -Balance- und Koordinationsübungen, sowie Dehnübungen runden das Angebot ab...

30,00 € / Mitglieder
55,00 € / Standard
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025 Fitness für Einsteiger und Wiedereinsteiger

Warburg, Turnhalle am Hüffertgymnasium/Altbau

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8 Einheiten a 60 Minuten ab 14.01.2020 um 19:15 Uhr. In Bewegung zu kommen fällt schwer, in Bewegung zu bleiben erst recht. Das Ziel ist in erster Linie eine Kräftigung der gesamten Muskulatur – kurz gesagt: ein Ganzkörpertraining mit dem eigen...

25,00 € / Mitglieder
40,00 € / Standard
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Antara nach der Geburt

Bad Grönenbach

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Mit Antara® nach der Geburt als Rückbildungstraining lernen die Teilnehmerinnen den Beckenboden wieder bewusst zu aktivieren und erfahren, wie sie zurück zu einer gesunden Atmung finden. Sie bauen funktionell und sinnvoll ihre Bauchmuskulatur wied...

75,00 € / Standard
alle Preise inklusive MwSt.
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Bauch, Beine, Baby (Kleinkind)

Karben

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Ein Kurs für Mamas mit Ihren Babies oder Kleinkindern! Hiermit beantworte ich Dir die Frage: wohin mit meinem Baby (Kleinkind), wenn ich zum Sport gehe? Bring sie mit und wir machen gemeinsam Sport! Denn: Babies sind ausgezeichnete Hanteln ...

11 € pro Einheit / Standard
13 € pro Einheit / Alternativ
alle Preise inklusive MwSt.
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Bauch, Beine, Po & Stretching

Karben

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In diesem Kurs erfülle ich Euch den Wunsch nach einem etwas ruhigerem Kursformat, ganz ohne hochintensive Intervalle oder andere Hüpfereien. Schlicht Bauch, Beine, Po, um diese wunderschönen Körperteile zu straffen. Und ein ausgiebiges Stretching,...

7 € / Standard
9 € / Alternativ
alle Preise inklusive MwSt.
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Bodycross

Baran Kamfsport

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Functional Fitness

alle Preise inklusive MwSt.
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BodyWorkout

Sportheim Siddessen

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Es handelt sich um eine 10er Einheit .

20 € pro Einheit / Mitglieder
40 € pro Einheit / Standard
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Fit After Work

IN VIA Aachen e.V. - Krefelder Straße 23 in 52070 Aachen

safe

Das Bestreben aller Menschen eine hohe Lebensqualität zu erreichen setzt körperliches Wohlbefinden als eine unerlässliche Basis voraus. Nutzt diesen Kurs um einen gesünderen Lebensstil zu beginnen und Kraft, Lebensfreude und eine höhere Belastbark...

8,6 € pro Einheit / Mitglieder
9,6 € pro Einheit / Standard
15 € pro Einheit / Alternativ
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Fit werden - fit bleiben

SGL Pyramide

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Ich möchte mit euch zusammen nach einer ausgedehnten Aufwärmphase die gesamte Körpermuskulatur trainieren um Haltung und Muskeln zu stärken.Dabei gibt es viel Spaß und flotte Musik.

22 € / Mitglieder
87 € / Standard
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Präventive Wirbelsäulengymnastik

SGL Pyramide

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Das Trainingsprogramm beinhaltet allgemeine Mobilisierung und Stabilisierung des gesamten Bewegungsapparates. Gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen werden langsam, behutsam und gleichzeitig mit bewusster Atmung durchgeführt. Dieses Angebot richtet...

2 € / Alternativ
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Step

SGL Pyramide

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Von einfachen Schrittkombinationen bis hin zu Choreografien, Workout mit und ohne Step. Kräftigung, Dehnung und Entspannung und alles in lockerer Atmosphäre und nach aktueller Musik.

21,00 € / Mitglieder
81,00 € / Standard
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Zirkel am Morgen

Gymnastikhalle

safe

Nach einem kurzen Aufwärmprogramm werden verschiedene Stationen aufgebaut, bei denen unterschiedliche Muskelpartien trainiert werden.

3 € pro Einheit / Mitglieder
5 € pro Einheit / Standard
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