151 Power-Workout mit Ute

HTV-Halle, Königstraße 9

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+++ POWER WORKOUT ZUSÄTZLICH DIESEN FREITAG :) +++ Power-Workout ist ein besonders intensives und dynamisches Ganzkörpertraining, dass vor allem auf die Stärkung der Hauptmuskelgruppen ausgerichtet ist. Hier werden pro Einheit bestimmte Muskelg...

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152 Kraftraum mit Wilfried

HTV-Halle, Königstraße 9

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Trainiere in unserem Kraftraum. **Bitte mitbringen**: - Kleines Handtuch zum Händewaschen - großes Handtuch für die Geräte - Sportschuhe für den Kraftraum

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153 BBP meets Schlager mit Heike

HTV-Halle, Königstraße 9

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BBP kann auch Spaß machen. Gerade in der jetzigen Zeit. BBP für jedermann Schlager so bunt gemischt, wie die Farben eines Regenbogens. Tolle Hits, oder Oldies die zum Bewegen motivieren und dich und mitreißen. Voller Elan und Takt, einfach nur sch...

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154 Zirkeltraining mit Svenja

HTV-Halle, Königstraße 9

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Das Zirkeltraining ist ein Intervalltraining aus Kräftigungs- und Ausdauerübungen mit dem eigenen Körpergewicht. Diesmal schwitzen wir aber nicht im Kreis, sondern an unseren Plätzen. **Bitte mitbringen:** - kleines Handtuch zum Hände wasche...

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155 Fitness&Entspannung mit Margit

HTV-Halle, Königstraße 9

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**Bitte mitbringen:** - eine eigene Sportmatte/Isomatte - ein kleines Handtuch zum Händewaschen

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156 Yoga mit Monika

HTV-Halle, Königstraße 9

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**Bitte mitbringen:** - eine eigene Sportmatte/Isomatte - ein kleines Handtuch zum Händewaschen

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157 Kraftraum mit Alexander

HTV-Halle, Königstraße 9

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Trainiere in unserem Kraftraum. **Bitte mitbringen**: - Kleines Handtuch zum Händewaschen - großes Handtuch für die Geräte - Sportschuhe für den Kraftraum

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158 Functional Mix (TaeBo) mit Mario

HTV-Halle, Königstraße 9

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Dieses Angebot trainiert den ganzen Körper mit Ausdauer- und Kräftigungsübungen auf schnelle Musik. Die Übungen übernehmen Elemente aus den Schlagsportarten. **Bitte mitbringen:** - kleines Handtuch zum Hände waschen - großes Handtuch oder S...

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159 Jeck Fit Dance mit Heike

HTV-Halle, Königstraße 9

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Spass an der Bewegung zu karnevalistischer Musik. Tanze dich Fit und hab Freude. Diese Stunde macht besonders jetzt jede Menge Spass. Seid jeck dabei. **Bitte mitbringen:** - kleines Handtuch zum Hände waschen

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160 Körperkräftigung& Dehnung mit Monika

HTV-Halle, Königstraße 9

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**Bitte mitbringen:** - eine eigene Sportmatte/Isomatte - ein kleines Handtuch zum Händewaschen

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161 Kraftraum mit Christian W.

HTV-Halle, Königstraße 9

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Trainiere in unserem Kraftraum. **Bitte mitbringen**: - Kleines Handtuch zum Händewaschen - großes Handtuch für die Geräte - Sportschuhe für den Kraftraum

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162 Yoga mit Monika

HTV-Halle, Königstraße 9

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**Bitte mitbringen:** - eine eigene Sportmatte/Isomatte - ein kleines Handtuch zum Händewaschen

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165 Kraftraum mit Wilfried

HTV-Halle, Königstraße 9

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Trainiere in unserem Kraftraum. **Bitte mitbringen**: - Kleines Handtuch zum Händewaschen - großes Handtuch für die Geräte - Sportschuhe für den Kraftraum

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166 Ganzkörperkräftigung mit Susanne

HTV-Halle, Königstraße 9

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Ganzkörperkräftigung ist ein Kräftigungstraining mit dem eigenen Körpergewicht, oder mit kleinen Wasserflaschen (alternativ eigene kl. Hanteln). Nach einer kurzen Aufwärmphase wird wöchentlich i.W. Arm -, Brust - oder Bein - und Gesäßmuskulatur ge...

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167 Step Aerobic mit Susanne

HTV-Halle, Königstraße 9

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Step-Aerobic ist ein hochintensives u. gelenkschonendes Fitnesstraining für gesunde, normal belastbare Menschen. Hier wird die allgemeine aerobe Ausdauer, die Kraftausdauer insbesondere der Beinmuskulatur u. die Koordinationsfähigkeit trainiert. M...

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168 Kraftraum mit Stefan

HTV-Halle, Königstraße 9

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Trainiere in unserem Kraftraum. **Bitte mitbringen**: - Kleines Handtuch zum Händewaschen - großes Handtuch für die Geräte - Sportschuhe für den Kraftraum

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169 Gutes für den Rücken mit Dagmar

HTV-Halle, Königstraße 9

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Ausgleichend Bauchübung, Arme und beine entlasten Rücken, eher ein ruhigere Kurs, als Prävention geeignet. **Bitte mitbringen:** - kleines Handtuch zum Hände waschen - großes Handtuch oder Sport-/Isomatte

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170 BBP meets Karneval mit Heike

HTV-Halle, Königstraße 9

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BBP kann auch Spaß machen. Gerade in der jetzigen Zeit. BBP für jedermann Karnevalistische Musik so bunt gemischt, wie die Konfetti . Dieser Takt der dich zum Bewegen motiviert und dich und mitreißt. Voller Elan und Takt, einfach nur schön. Mach m...

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171 Hatha-Yoga mit Pola

HTV-Halle, Königstraße 9

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Wir praktizieren ein ganzheitliches Yoga, mit Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperstellungen), Entspannung und Meditation. Die Energie kommt zum Fluss, dein Körper wird flexibler und dein Geist kommt zur Ruhe. **Bitte mitbringen:** - (dri...

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172 Fit Plus mit Mario

HTV-Halle, Königstraße 9

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Dieses Angebot zielt auf die Schulung aller motorischen Fähigkeiten in einem moderaten Anstregungslevel (60%) ab. Die begleitende Musik ist querbeet durch die Zeitgeschichte. **Bitte mitbringen:** - kleines Handtuch zum Hände waschen - groß...

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