Powermix Fitness (PM01)
Powermix Fitness

Dieses Angebot richtet sich an alle Bewegungsbegeisterten, die ihre Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessern wollen. Durch gezielte Gymnastik zu Musik werden die verschiedenen Muskelgruppen gekräftigt, koordinative Fähigkeiten geschult und die Beweglichkeit verbessert. Hierbei kommen verschiedene Geräte wie Therabänder, Balanceboard, Springseil, Bälle und weitere kleine Helfer zum Einsatz.
Eine Steigerung der sportlichen Leistungsfähigkeit wird angestrebt. Voraussetzung ist eine sportliche Grundkondition.


Teilnehmer:
9 freie Plätze
Zeitraum:
7 Jan. 2020 (Dienstag) - 23 Juni 2020 (Dienstag)
Daten:
07.01.2020, 14.01.2020, 21.01.2020, 28.01.2020, 04.02.2020, 11.02.2020, 18.02.2020, 03.03.2020, 10.03.2020
Ort:
Turnhalle in Wachtberg-Berkum
Uhrzeit:
dienstags 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr
Preise:
1,50 € pro Einheit × 9 Einheiten (Gesamt: 13,5 €) / Mitglieder
3,00 € pro Einheit × 9 Einheiten (Gesamt: 27,0 €) / Standard
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